「鼻の黒ずみが目立つ…」
「清潔感がないと思われていそうで不安」
「でもメイクしてるってバレたくない」
いちご鼻は、多くの男性が抱えるコンプレックスのひとつです。
しかし安心してください。
正しい方法でメイクすれば、
いちご鼻は“自然に・バレずに”隠せます。

この記事では
- なぜ男性はいちご鼻になりやすいのか
- 初心者でもできるカバー手順
- バレないためのコツ
- 失敗しないポイント
まで、完全解説します。
男性のいちご鼻が目立つ原因
① 男性は皮脂分泌が多い

男性は女性より皮脂分泌量が多く、
特に
Tゾーン(鼻・おでこ)
は皮脂が溜まりやすい部位です。
この皮脂が毛穴に詰まり、
酸化することで黒く見える。
これが「いちご鼻」の正体です。
② 洗顔だけでは改善しにくい

「ちゃんと洗ってるのに治らない…」
これはよくある悩みです。
いちご鼻は
- 角栓の詰まり
- 毛穴の開き
- 皮脂の酸化
が複合的に絡んでいるため、
スキンケアだけで即効改善するのは難しいケースが多いです。
だからこそ、
“隠す”という選択肢が現実的で即効性がある方法になります。
いちご鼻を“バレずに”隠す基本メイク手順
ここからが本題です。
大事なのは
BBクリームやファンデーションなどを
厚塗りしないこと
STEP1:ベースで毛穴の凹凸を整える

まずは肌の土台を作ります。
少量を鼻中心に薄く広げるのがポイント。
- ゴシゴシ塗らない
- 指で軽く叩き込む
- 一度に多く出さない
「ちょっと物足りないかな?」くらいがちょうどいいです。
STEP2:気になる部分だけピンポイント補正

黒ずみが濃い部分だけに、
少量をトントンと乗せます。
鼻全体に重ねると不自然になります。
“気になる点だけ”が鉄則
STEP3:仕上げでテカリを防ぐ
男性は皮脂が出やすいので、
仕上げにパウダーなどで軽く抑えておくと崩れにくくなります。
特に
- 小鼻
- 鼻の先
- 眉間
は重点的に!
これだけで
「午後に崩れて逆に目立つ」
という失敗を防げます!
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バレないための3つのコツ
① 首の色に合わせる

顔だけ明るいと一瞬でバレます!
首の色と合っていないと顔が、
写真の白浮きして目立ってしまいます。
色選びは
“顔ではなく首に合わせる”
これが鉄則です。
② 厚塗りしない

隠したい気持ちが強いほど厚くなります!
でも逆効果
毛穴は
「完全に消す」より「目立たなくする」
くらいが自然です。
③ 崩れ対策を忘れない

崩れた状態の方が不自然です。
- ティッシュオフ
- 軽く抑える
- 皮脂対策
この習慣で清潔感は保てます。
よくある質問
メイクってバレませんか?
ナチュラルにやればほぼバレません。
私はむしろ
「肌きれいになった?」と言われることの方が多いです。
毎日やっても大丈夫?
クレンジングをしっかり行えば問題ありません!
クレンジングをしないとBBクリームやファンデーションが顔に残り、肌環境が悪化します(洗顔で落ちる場合は不要)
根本的に治したい場合は?
洗顔・保湿・角栓ケアを継続すること。
ただし即効性を求めるならメイク併用が現実的です。
まとめ:いちご鼻は“自然に消せる”
いちご鼻を隠すポイントは、
✔ 薄く
✔ 必要なところだけ
✔ 崩れさせない
この3つ!
完璧に消す必要はありません。
“目立たなくする”だけで印象は大きく変わります。
清潔感は、
ほんの少しの工夫で手に入ります。
今日から試してみてください!
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